Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1303 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 48,26g | Kolh.: 205,82g.
Frukost: Nestlé Compota de Manzana. Lunch: Miraflores Aceite de Maravilla, Huevo, Porotos Negros, Arroz Blanco. Middag: Leche Entera, Maggi Puré de Papas . Snacks/Annat: Loncoleche Break Caramel Macchiato, Costa Vivo Salvado , Té (Infusión), Azúcar Granulada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nagitopoto 's vikthistorik
|