Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1130 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 62,03g | Kolh.: 126,28g.
Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Caldo de Carne, Carozzi Cabellos de Angel, Nutra Max Crema de Verduras y Esparragos. Middag: Sabu Mani con Pasas, Vivo Avena Instantánea, Frutos Del Maipo Mix Berries, Nestlé Yogurth Batido Damasco . Snacks/Annat: Pan Francés con Mantequilla. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|