Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
657 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 51,49g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: President Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Quaker Aveia Oat Bran, Ovo, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Picolé de morango banana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|