Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
899 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 28,00g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Mildred Tea Té. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida, Kraft Mayonesa, Pepino (Pelado), Plátano. Middag: Damasco. Snacks/Annat: Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Watt's Shake a Shake Manjar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|