Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
780 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 65,32g | Kolh.: 84,29g.
Frukost: Apples , Cumberland Gap Ham Cubes, Great Value Egg, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Cherry. Lunch: Sweetgreen Hard Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Driscoll's Organic Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - Tropical Fruit, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Snacks/Annat: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boiled Egg, Airborne Elderberry Gummies. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|