Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1709 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 107,64g | Kolh.: 180,55g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Requeijão, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Middag: Yoki Farofa Pronta, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Brigadeiro, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pri Iotte 's vikthistorik
|