Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1474 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 78,93g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Apples , Yoga Bar Fruits, Nuts & Seeds Muesli, Muscletech Nitro Tech 100%Whey Gold, Pomegranate Seed, Mother Dairy Live Lite Low Fat Milk. Lunch: Kulcha, Amul Cow Milk , Amul Butter , Boiled Egg, Bonn Millet Bread. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|