Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1775 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 128,61g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Makoto Ginger Salad Dressing, Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Ground Turkey (Cooked). Middag: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage, Egg. Snacks/Annat: Ladyfinger Cookie, Bananas, Sunset Mini Cucumbers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|