Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1290 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 80,82g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: Apple, Bio Dm Soja Flocken, Milbona Yogur de Soja. Lunch: Cream of Mushroom Soup, Chef Aceite Maravilla, Wasil Ensalada de Verduras, Centauro Lentejas con Arroz, Gourmet Carne de Soya. Middag: SUK Hummus, White Bread. Snacks/Annat: Protein Bar LIDL. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianrojasn 's vikthistorik
|