Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
2272 kcal
|
Fett: 154,18g | Prot: 95,18g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Пятерочка Тарталетки для Икры, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Middag: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, ФЭГ Капуста Квашеная Провансаль, Мираторг Рулька в Специях. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|