Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
4101 kcal
|
Fett: 140,02g | Prot: 138,61g | Kolh.: 396,26g.
Frukost: Сахар. Lunch: Пиво, Белый Хлеб, Кролик Тушеный, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Лосось, Пиво, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Cuisine Royale Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|