Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1626 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 81,04g | Kolh.: 145,25g.
Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Middag: Champignonsauce, Gut & Günstig Backofen Frites, Olivenöl, Aldi Rindersteak , Senf, Ketchup, Roastbeef, REWE Laugen Dinkel Brötchen , Milfina Kräuterbutter. Snacks/Annat: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123SteffiP 's vikthistorik
|