Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
426 kcal
|
Fett: 3,83g | Prot: 39,05g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Kölln Haferflocken, Apfelsinen, Gymqueen Iso Whey, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|