Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1602 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 126,85g | Kolh.: 151,33g.
Frukost: Мёд, Блины на Молоке, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Вареное Яйцо, Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|