Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 95,74g | Kolh.: 127,21g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Умалат Моцарелла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук. Lunch: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Щебекинская Макароны. Middag: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Масляный Король Амарантовое Масло, Слобода Кетчуп, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Annat: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|