Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
520 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 24,25g | Kolh.: 39,02g.
Frukost: Prime Bread Roti Isi Krim. Lunch: Siomay, Telur Rebus, Cedea Fish Dumpling Cheese, Sosis Ayam, SuperIndo Kerupuk Seblak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ameliasandew 's vikthistorik
|