Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
887 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 41,23g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Indocafe Kopi, Opor Ayam, Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Jengkol Balado, Uleg Sambal Pedas, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Dua Kelinci Sukro Original, Momogi Stick Coklat. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luthfiah ramadhana 's vikthistorik
|