Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
2642 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 207,30g | Kolh.: 299,02g.
Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Макфа Рис Круглозёрный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Middag: Свити, Mars M&Ms, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|