|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1210 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 89,59g | Kolh.: 121,70g.
Före frukost: Café. Frukost: Cebollas, Tortillas de Maíz, Cilantro, Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo. Lunch: Tortillas de Maíz, Morrón, Cebollas, Aceite Vegetal, Pescado. Före middag: Fresas. Middag: Pan Integral, Aceite Vegetal, Jitomate, Lechuga, Huevo Duro, Aguacate. mer...
|
|
4611 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hectordevs 's vikthistorik
|