Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 34,36g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Lunch: Ikea Porridge with Seeds and Quinoa. Middag: Outback Steakhouse Outback Manhattan, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Roasted Cauliflower. Snacks/Annat: Lifesavers Candy Canes, Sutter Home Chardonnay, Skinny Pop Popcorn, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
CathynotKathy 's vikthistorik
|