Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
863 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 27,25g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Buah Naga, Nasi Putih, Udang Goreng. Lunch: Chicken Nugget, Nasi Putih, Nextar Nextar. Middag: Udang Goreng. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Jalan - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ctiaraikaputri 's vikthistorik
|