WisteriaSky233 's dagbok, 01 jan 24

Exercised more today, allowed myself a couple brownies. Hubs was impressed. I added some things as usual.

---

1625 kcal

Fett: 46,47g | Prot: 51,01g | Kolh.: 234,72g.   Frukost: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Eggnog , Richfood Old Fashioned Oats. Lunch: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Thrive Market Jasmine Rice. Middag: Bertolli Marinara Sauce, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Barilla Rotini Pasta, Simple Truth Organic Gluten Free Red Lentil Penne Pasta. Snacks/Annat: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Pillsbury Fudge Supreme Chocolate Chunk Brownie Mix. mer...

2073 kcal

Träning: Knäböj (Squats) - 5 minuter, Shopping - 1 timme och 25 minuter, Körning - 20 minuter, Matlagning - 45 minuter, Diska - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Aerobic - 25 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Städning - 30 minuter. mer...