Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1196 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 27,48g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Bakwan, Tahu Isi, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Buah Anggur, Keripik Tempe, Lemet. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|