Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1492 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 158,41g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Холодец из Курицы, Американо. Middag: Холодец из Курицы, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|