Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1651 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 123,91g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масляный Король Амарантовое Масло, Каскад Греча, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Филе. Middag: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Hyper Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Fitness Food Factory Isotonic Water Apple-Pear, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|