|
turun sikitt jeee😌
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
708 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 23,77g | Kolh.: 130,38g.
Frukost: Jagung, Kecambah, Tahu. Lunch: Mangga Muda, Buah Pir. Middag: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Rolled Oats. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|