Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
864 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 39,80g | Kolh.: 84,21g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Middag: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Champ Sosis Bakar Mini, Champ Sosis Bakar Jumbo. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|