Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
636 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 22,03g | Kolh.: 72,43g.
Middag: Yeşil Mercimek Çorbası, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
şehla masal 's vikthistorik
|