Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 98,01g | Kolh.: 46,62g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gutfried Putenbrust Natur, Aufbackbrötchen. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Agrarfrost Röstitaler, Roastbeef (Nur mager gegessen). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Na du alles klar? Hab einen guten Rutsch.
31 dec 23 av medlem: Dörner
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|