|
Ending 2023 heavier than the start of the year. Hoping to end 2024 much lighter!
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1428 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 61,39g | Kolh.: 175,52g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed) . Lunch: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Teriyaki Sauce , White Rice. Middag: Plain or Buttermilk Biscuits, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spanish Rice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Annat: Prosecco, Hello Fresh Chocolate Lava Cake, Honey , Bacon, Honeycrisp Apples, Plain or Buttermilk Biscuits . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry2002 's vikthistorik
|