Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
641 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 31,82g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Carrefour Paardenvlees Gerookt, Witte Boterham. Lunch: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Carrefour Paardenvlees Gerookt, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Middag: Paardenvlees, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Snacks/Annat: Banaan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|