Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
464 kcal
|
Fett: 11,60g | Prot: 41,22g | Kolh.: 48,50g.
Lunch: Café com Açúcar, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Geléias e Conservas, Soeto Molho de Pimenta Caseiro, LAR Coxão Duro, Batata Inglesa Cozida, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copra Leite de Coco, Whey Chocolate Branco DC-X, Hortifruti Salada de Frutas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|