Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
701 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 66,96g | Kolh.: 34,51g.
Frukost: Ашан Яблоко Ред Чиф, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|