Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
414 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 29,84g | Kolh.: 42,35g.
Frukost: Porto Alegre Biscoito Champanhe, Pêssegos, Café, Aurora Tender Suíno. Lunch: Naturale Maçã Fuji, Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|