Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
134,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
3137 kcal
|
Fett: 161,11g | Prot: 113,43g | Kolh.: 305,46g.
Frukost: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Картофель (с Солью), Сыр, Сметана 15%. Middag: Didden Соус-Конфи Луковый, Щи с Курицей, Сметана 15%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе Хауз Круассан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария 's vikthistorik
|