|
Ура 🎉 правда -40г всего, или из-за эритритола в составе корицы, или из-за морковки или из-за того что яблочки печеные были, ну или из-за протеина в блинчиках и чутка тыквы;
НО все равно! Минус есть и это хорошо, пусть даже в два раза меньше
|
57 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 109,68g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Now Foods Витамины EVA, Салат Айсберг, Лимон, Помидоры, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Соль, Масло Грецкого Ореха, Масло Грецкого Ореха, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Руккола, Гречка, Дорадо, Фасоль Стручковая, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Грейпфрут , Millennium Чёрный Шоколад 80%, Смешанные Орехи. Middag: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|