Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1953 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 73,89g | Kolh.: 246,98g.
Frukost: Европа Торт Сириус ПП, Абрико Топпинг Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Шеф Перекресток Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом . Middag: SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Андреевна С 's vikthistorik
|