Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
548 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 28,78g | Kolh.: 22,79g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Магнит Банан, ITLV Маслины без Косточки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Middag: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|