Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
272 kcal
|
Fett: 9,65g | Prot: 37,94g | Kolh.: 6,00g.
Lunch: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vianiwidi 's vikthistorik
|