|
Теперь еще ем сухофрукты на ночь
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
811 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 59,48g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Lidl Queso Tierno Roncero . Lunch: Банан, Сухари, Куриное Филе на Гриле, Тыквенный Суп. Middag: Виноград, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Primaflor Gourmet, Hacendado Orejones de Albaricoque, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Mister Choc Choco Duo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. mer...
|
|
1212 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|