Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
135,1 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
500 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 48,00g | Kolh.: 43,00g.
Före frukost: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Frukost: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Deutsche Kuche Harvest Vegetable Soup. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|