Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1337 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 65,50g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Snickers Сникерс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель, Радонеж Булочки Летние. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Ананасы Консервированные, Куриная Грудка Отварная, Сдобри Майонез Провансаль Н, Звениговский Сметана 15%. Middag: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Мандарины, Rich Rich Bitter Lemon, Martini Martini Fiero, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|