Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
651 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 61,40g | Kolh.: 36,41g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Goldähren Bauernschnitten . Middag: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Landjunker Rinder Rib-Eye-Steak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|