Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
115,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1899 kcal
|
Fett: 101,28g | Prot: 72,21g | Kolh.: 186,52g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Коркунов Конфеты, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Умалат Сыр Сулугуни, Ермолино Блинчики с Мясом , Капуста Белокочанная, Магнит Картошка, Олейна Подсолнечное Масло, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|