Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 92,19g | Kolh.: 51,31g.
Lunch: Pentol, Tempe Mendoan, Dada Ayam. Middag: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam. Snacks/Annat: Es Kelapa Muda. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vianiwidi 's vikthistorik
|