Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 82,38g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Kraft Big Slice Smoky Bacon Cheddar. Lunch: Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Bluefin Tuna (Fish) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|