Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2643 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 129,43g | Kolh.: 323,72g.
Frukost: Egg, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, S. Rosen's Marble Rye Bread, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil. Lunch: Porto's Potato Ball, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: Broccoli Salad, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Annat: Lifesavers Gummies, Starbucks Chai Tea Latte (Venti). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|