Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
461 kcal
|
Fett: 4,90g | Prot: 34,95g | Kolh.: 73,17g.
Middag: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Panggang. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|