Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 172,08g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Amul Masti Dahi, India Gate Brown Rice, Chicken Breast(Mine). Lunch: Bonn Brown Bread, Boiled Egg. Snacks/Annat: Muscletech Nitro Tech 100%Whey Gold. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|