Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
347 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 15,25g | Kolh.: 39,31g.
Frukost: Sadia Tender, Manteiga (com Sal), Requeijão, Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chris161270 's vikthistorik
|